ｳﾞｧｰﾑと運動でﾀﾞｲｴｯﾄ

今回はｳﾞｧｰﾑについて調べてみました｡ＴＶＣＭでもおなじみの｢ｳﾞｧｰﾑ｣は､薬局やｽﾎﾟｰﾂｼﾞﾑなどで必ずと言っていいほどという売られているﾄﾞﾘﾝｸですよね｡このｳﾞｧｰﾑとは､そもそもどのような飲み物なのでしょうか｡また､ﾀﾞｲｴｯﾄにはどのような効果が期待できるのでしょうか｡

ｳﾞｧｰﾑは､ｽﾎﾟｰﾂ栄養ﾄﾞﾘﾝｸの一種で､成分的には17種類ものｱﾐﾉ酸をﾊﾞﾗﾝｽよく配合されているそうです｡特徴として､この17種類ものｱﾐﾉ酸のﾊﾞﾗﾝｽと運動の組み合わせによって体脂肪のを燃焼効率があがるのだそうです｡

体のﾒｶﾆｽﾞﾑから考えて､一番体脂肪が燃焼されやすい時というのは空腹時なのだそうです｡そんな空腹時に運動を行うと､効率よく体脂肪がｴﾈﾙｷﾞｰに使われるということです｡